fevereiro 23, 2017

Cantos Zen Para Relaxar!

Bom dia queridos leitores!
A vida hoje em dia requer de todos nós muita pressa pra tudo, mas também, como tudo tende a buscar o equilíbrio, se a gente não "parar" de vez em quando, a própria vida vai nos fazer parar, até mesmo através de um mal estar, ou algo parecido.

Parece relevante, mas um fator essencial na nossa saúde e bem estar é o ato de respirar, pois aqui no ocidente, principalmente, não sabemos respirar corretamente.
Embora seja uma função fisiológica natural, para a maioria das pessoas, por ser um processo involuntário, ninguém para pra reparar se está fazendo esse função adequadamente, e para o gerenciamento do stress, respirar corretamente é de fundamental importância.

Independente de religião, ter um espaço zen na nossa casa é muito importante, mas muitas vezes ocorre que, geralmente aproveitamos também esse local, para buscar o lado espiritual, pois a nossa verdadeira essência anseia pela conexão com o Divino. E sendo assim, muitas pessoas acabam fazendo desse cantinho, um lugar mais reservado, para meditar e se religar com a divindade que possam ter afinidade.

Portanto, se pudermos fazer um cantinho zen na nossa casa, para aproveitarmos alguns momentos pra relaxar, meditar e respirar de forma correta, seria de vital importância, pois assim nós mesmas determinaremos esse tempo para nós, e isso vai fazer com que toda a nossa casa fique ainda mais formosa.

Ter esse espaço é uma delícia!
Inúmeras são as ideias, lindas sugestões, mas o mais importante é usar a sua própria intuição.

Um grande beijo pra vocês, e que o dia de todos seja com muita calma e tranquilidade.

Beatriz Oberg.


Calma e tranquilidade são as ordens do senhor.
Calma e tranquilidade para receber o amor.








imagens: Pinterest



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